Krásnou sobotu všem! Jak si užíváte víkend? Dnes bych se s vámi ráda podělila o moji momentálně nejoblíbenější RED SMOOTHIE kombinaci, kterou doma praktikujeme pravidelně každé ráno.
Základ smoothie tvoří jahody, banán, borůvky či rybíz a mandlové či kokosové mléko (to je na každém, jak to má rád). Dále můžete přidat chia, lněná nebo slunečnicová semínka, kokosové plátky a otruby. A nakonec vždy přidávám kousek zázvoru, který vám pomůže posílit imunitu, působí protizánětlivě a celkově dodá smoothie specifickou chuť. Zkuste to praktikovat každé ráno jako já a zaručuji vám, že se budete cítit zdraví, silní a plní energie!
Dobrou chuť! ♡ xoxo V
Comments