Krásnou neděli všem! Jak užíváte poslední den volna? Já jsem si pro vás dnes připravila jednu ze svých top ovocných snídání, kterou si určitě zamilujete!
INGREDIENCE:
♡ 1 hrníček ovesných vloček
♡ 1 hrníček rostlinného mléka – já použila mandlové
♡ 2 lžíce skořice
♡ 1 lžíce libovolného sirupu – já použila rýžový
♡ plátky kokosu
♡ 1 lžíce arašídového másla
♡ ovoce dle chuti – jahody, borůvky, ananas, hroznové víno, banán
♡ semínka dle chuti – lněná, chia, sezamová, konopná
Základem jsou ovesné vločky (já používám jemné ovesné vločky s klíčky). Vločky nasypeme do hrnce, zalijeme mandlovým mlékem, přidáme skořici, plátky kokosu (buď je můžeme zamíchat do vloček při vaření nebo je nechat na závěr jako ozdobu), rýžový sirup a necháme 5 minut vařit při nízké teplotě. Zatímco vaříme vločky, můžeme si umýt a nakrájet ovoce dle našeho výběru. Ale pozor! Nezapomeňme občas vločky zkontrolovat a zamíchat, aby se nespálily. Až budeme mít vločky hotové, stačí je ozdobit ovocem, přidat arašídové máslo a posypat semínky. Dobrou chuť! ♡ xoxo V
Comments